icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Мордовское время
01:36
Вторник, 21 Января
Рекламный баннер 990x90px top

ЦОСП ЧАМЗИНКА

14:07 07.08.2024 16+
ЦОСП ЧАМЗИНКА.

Сегодня в спортивном зале Центра общения прошли занятия дыхательной йогой.

Дыхательная гимнастика йогов — это упражнения для успокоения ума в сочетании с асанами, развивающими тело — его гибкость, подвижность и даже выносливость. Осознанное дыхание улучшает когнитивные способности мозга, повышает концентрацию внимания и облегчает запоминание нужной информации. А для наших активистов любые занятия- это возможность общения, обмен информацией и построение планов на ближайшую перспективу.

414

Оставить сообщение: