icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Мордовское время
03:49
Sunday, 31 Августа
Рекламный баннер 990x90px top

Как отслеживать прогресс тренировок?

08:21 04.08.2025 16+
Как отслеживать прогресс тренировок?

Иногда сложно понять, есть ли результат от постоянных упражнений. В этом случае на помощь придёт дневник тренировок, куда можно подробно записывать нагрузку, ощущения и изменения.

Подробнее о его пользе рассказываем в карточках!

#ДЮСШЧамзинка
1019

Оставить сообщение: