18+

Войти | Регистрация

Мордовское время

07:50

Суббота, 26 сентября

Чамзинка - погода
world-weather.ru

Рекламный баннер 990x90px header-top

Нужно ли делать паузу между тренировками?

15:46 16.10.2025 16+

Нужно ли делать паузу между тренировками?

В карточках рассказываем, как правильные перерывы могут помочь вам избежать травм, ускорить восстановление и достичь лучших результатов.

#ДЮСШЧамзинка

ДЮСШ Чамзинка

3044

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

Настоящий ажиотаж в Центре детского творчества!

25.09.2026

0

Артём Здунов: Мы чётко понимаем, как действовать дальше .

25.09.2026

56

Приграничье

25.09.2026

0

VII ОТКРЫТЫЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА «СУРСКИЙ РУБЕЖ».

25.09.2026

0

Как выучить ПДД и не заскучать?

25.09.2026

0

Вчера прошла инаугурация Главы Республики Мордовия!

25.09.2026

0

Ребята Лицея №1 теперь знают, что Шумбрат зарядка - это лучший способ заняться немного спортом

25.09.2026

0

У вас есть непрочитанные сообщения от семьи Резеповых!

25.09.2026

0

Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.

В титульной части сайта использована фотография автора с ником Workweek, лицензия CC-BY-SA-3.0

Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.

Порядок обработки персональных данных

Политика конфиденциальности и защиты информации

Согласие на обработку персональных данных обратной связи

Согласие на обработку персональных данных с помощью сервисов Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru

Показать баннерные места Скрыть баннерные места

E-mail: info@chamzinka-den.ru

Разработчик сайта – INFOROS 2026

Мы в социальных сетях:

Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее). К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).