Первый шаг в спорт
Движение – это не только про мышцы и выносливость, но и про уверенность, хорошее настроение и умение справляться с трудностями. Но как донести это до ребёнка, если он не хочет...
Лёгкий старт
Лето создано для того, чтобы двигаться больше: утро свежее, парки зелёные, а световой день длинный. Если вы давно хотели попробовать бег, – сейчас самое подходящее время. Главное –...
Суставная гимнастика
Это простой и доступный способ позаботиться о своём опорно‑двигательном аппарате. Регулярные занятия помогают сохранить подвижность даже в зрелом возрасте. Смотрите подробности...
Семья Панкратовых из Мордовии вошла в число сильнейших спортивных семей страны!
В начале июня стартовал масштабный марафон «Сила России», организованный при поддержке «Единой России». За месяц к...
4 июля Чамзинские лыжники, в составе 6 человек: Козина Вика, Сухарникова Дана, Игонин Мирон, Юткина Соня, Авдеев Кирилл и Шамина Мария выезжали в Пензенскую область на открытые соревнования по...
Ловушка для болельщиков
Спортивные события и онлайн‑трансляции часто привлекают не только зрителей, но и мошенников. Под видом выгодных предложений они маскируют опасные схемы: от фальшивых билетов...
В чём подвох?
Вес стоит на месте – одна из самых частых проблем тех, кто регулярно тренируется с целью снижения массы тела. Многие думают, что достаточно просто ходить в зал, но результат зависит не...
Красивое тело ценой здоровья
В погоне за идеальной формой многие готовы на всё. Анаболические стероиды обещают быстрый рост мышц и невероятную силу, но цена этого «результата» часто оказывается...
️В Мордовии появятся новые футбольные поля с искусственным покрытием
Ежегодно, начиная с 2027 года, Правительство России будет выделять 1,5 млрд рублей на строительство и модернизацию полноразмерных...
️Воздух, солнце и движение – лучший рецепт счастья!
Когда мы выходим на улицу, тренировка перестаёт быть рутиной и превращается в приключение.
В карточках собрали активности, которые точно доступны...
В Перми прошёл Суперфинал турнира ПФО по баскетболу 3×3
За два дня на площадке спорткомплекса «Юность» прошли матчи группового этапа, плей-офф и финальные игры. За титул сильнейших боролись 28...
27 июня лыжники провели контрольную тренировку на лыжероллерах. По результатам тренировок были выявлены лучшие по времени среди девочек и среди мальчиков. Среди девочек лучшее время показала...
24 июня в п.Комсомольский состоялся открытый турнир "Волейбол на песке" среди девушек 2011-2012 г.г.р. В нем приняли участие команды СШБВ им. В.М.Матвеева г.Саранск, Атяшевская ДЮСШ, Чамзинская ДЮСШ....
Вы готовы к Суперфиналу по баскетболу 3×3?
А наши ребята готовы! Сильнейшие команды Мордовии выйдут на корт уже завтра, чтобы побороться за звание лучших с 28 коллективами из 14 регионов округа....
Мордовия станет местом проведения Чемпионата России по боксу среди мужчин
Турнир состоится в Универсальном зале Саранска с 25 августа по 5 сентября. Лучшие боксёры страны выйдут на ринг, а трибуны...
Лето, солнце, спорт
Тренироваться на улице в жару можно, если делать это правильно. Высокие температуры требуют особого подхода: от выбора экипировки до графика занятий.
️В карточках рассказываем...
Чем перекусить?
После тренировки необходимо восполнить запас энергии, но не спешите хвататься за шоколадку – лучше выберите перекус с высоким содержанием белка. Он помогает восстанавливать и...
Суперфинал ПФО по баскетболу 3×3 среди вузов уже скоро!
Главное баскетбольное событие Приволжья пройдёт 26 июня в Перми. Турнир, который реализуется при поддержке полпреда Президента РФ в ПФО Игоря...
Путь к силе, гибкости и балансу
21 июня отмечается Международный день йоги. Эта древняя практика не просто набор упражнений, а путь к гармонии тела и духа.
Рассказываем в карточках, какую пользу...
19 июня в г. Алатырь прошел открытый Республиканский турнир посвященный годовщине Победы в ВОВ.
На соревнованиях собрались более 130 участников с разных городов и регионов. В такой большой...
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).