13 апреля с обучающимися 7 класса было проведено очередное занятие в рамках «Разговоров о важном» на тему «Как справляться с волнением»
23:19
13.04.2026 16+
13 апреля с обучающимися 7 класса было проведено очередное занятие в рамках «Разговоров о важном» на тему «Как справляться с волнением».
Целью занятия было осмысление обучающимися понятия «волнение», развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях. Волнение – это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. Важно уметь управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье. Полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче справляться с эмоциями.