Спорт для всех!

Спорт для всех!

Активная жизнь благотворно влияет на здоровье и настроение в любом возрасте. Чем старше мы становимся, тем больше нужно следить за качеством тренировок – они должны быть не травмоопасными, приносить удовольствие и поддерживать тело в тонусе.

Какими видами спорта можно заниматься в пожилом возрасте – смотрите в карточках!