Силовые тренировки не для слабого пола? Это заблуждение. Несмотря на распространённые стереотипы такая активность улучшает метаболизм, укрепляет кости и повышает уверенность в себе. Развеиваем мифы об этом в карточках! #ДЮСШЧамзинка