18+

Войти | Регистрация

Мордовское время

03:04

Понедельник, 28 сентября

Чамзинка - погода
world-weather.ru

Рекламный баннер 990x90px header-top

Хотите, чтобы каждая тренировка работала на результат?

15:19 27.09.2026 16+

Хотите, чтобы каждая тренировка работала на результат?

Начните с техники выполнения упражнений. Даже небольшое отклонение от правильного движения может свести на нет все усилия и навредить организму.

Рассказываем в карточках, каких ошибок стоит избегать.

ДЮСШ Чамзинка

4

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ

Вчера в Чамзинском районе состоялся дружеский фестиваль по рыбной ловле

27.09.2026

0

️Киберспорт-это не «просто поиграть».

27.09.2026

0

Хотите, чтобы каждая тренировка работала на результат?

27.09.2026

0

Иногда кажется, что домашняя работа отнимает много сил и всё свободное время ребёнка? Правильная поддержка со стороны родителей способна заметно упростить этот процесс.

27.09.2026

0

Наша республика богата маршрутами, где переплетаются природа, история и национальный колорит

27.09.2026

0

Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня

27.09.2026

0

Сегодня у нас было что-то очень важное — самая первая встреча обновлённого Семейного клуба Волновались все: и взрослые, и дети.

26.09.2026

0

25 сентября 2026 года в Саранске прошёл фестиваль «Семейный пикник» — тёплый, дружный и очень семейный по духу.

26.09.2026

0

Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.

В титульной части сайта использована фотография автора с ником Workweek, лицензия CC-BY-SA-3.0

Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию.За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.

Порядок обработки персональных данных

Политика конфиденциальности и защиты информации

Согласие на обработку персональных данных обратной связи

Согласие на обработку персональных данных с помощью сервисов Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru

Показать баннерные места Скрыть баннерные места

E-mail: info@chamzinka-den.ru

Разработчик сайта – INFOROS 2026

Мы в социальных сетях:

Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее). К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).