️Игра: неожиданные повороты
Устраиваем весёлый спортивный забег. Выберите любого участника и листайте карточки, чтобы проследить его путь.
А ваш участник смог добежать до финиша? Пишите в...
Вместе за Шумбрат!
25 июля в 17:00 на стадионе «Старт» команда из Мордовии сразится с тамбовским «Спартаком» в рамках 16‑го тура LEON‑Второй лиги Б.
Билеты можно приобрести в кассе стадиона за 2...
Больше 1300 человек зарядились спортом в Мордовии!
В столице республики состоялось одно из ключевых событий госпрограммы «Комплексное развитие сельских территорий». Саранск принял эстафету...
Наши учащиеся отделения Лёгкая атлетика вчера вернулись из палаточного кемпинг лагеря. 20-22 июля состоялся палаточный лагерь "Золотой ключик".
Выбор места для кемпинг лагеря пал на базу бывшего...
18 июля в г. Ардатов прошла Республиканская спартакиада национальных видов спорта.
Итоги для Чамзинского района:
1 общекомандное место по гиревому спорту
3 общекомандное место по армрестлингу...
Спорт для больших и маленьких
22 июля в Саранске пройдёт региональный этап Всероссийского марафона «Земля спорта» – крупнейшего спортивного проекта Минсельхоза России.
Участников ждут: выполнение...
Важно услышать
Собраться на тренировку бывает сложно. Иногда не хватает фразы, которая напомнит: прогресс начинается с первого шага, а любая большая победа складывается из маленьких усилий.
В...
Что нужно организму при регулярных нагрузках?
Тренировки дают силу и выносливость, но вместе с потом организм теряет важные витамины и микроэлементы. Если не восполнять их запасы, можно...
Бросьте себе спортивный вызов!
Хотите доказать, что в отличной форме? 18 июля в 9:00 на стадионе «Старт» пройдёт сдача нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».
Участвовать могут все...
От чего страдает позвоночник?
Если у вас болит спина – дело не в костях, а в глубоких мышцах. Именно они удерживают позвонки в правильном положении и амортизируют нагрузки. Но как только...
Первый шаг в спорт
Движение – это не только про мышцы и выносливость, но и про уверенность, хорошее настроение и умение справляться с трудностями. Но как донести это до ребёнка, если он не хочет...
Лёгкий старт
Лето создано для того, чтобы двигаться больше: утро свежее, парки зелёные, а световой день длинный. Если вы давно хотели попробовать бег, – сейчас самое подходящее время. Главное –...
Суставная гимнастика
Это простой и доступный способ позаботиться о своём опорно‑двигательном аппарате. Регулярные занятия помогают сохранить подвижность даже в зрелом возрасте. Смотрите...
Семья Панкратовых из Мордовии вошла в число сильнейших спортивных семей страны!
В начале июня стартовал масштабный марафон «Сила России», организованный при поддержке «Единой России». За месяц к...
4 июля Чамзинские лыжники, в составе 6 человек: Козина Вика, Сухарникова Дана, Игонин Мирон, Юткина Соня, Авдеев Кирилл и Шамина Мария выезжали в Пензенскую область на открытые соревнования по...
Ловушка для болельщиков
Спортивные события и онлайн‑трансляции часто привлекают не только зрителей, но и мошенников. Под видом выгодных предложений они маскируют опасные схемы: от фальшивых...
В чём подвох?
Вес стоит на месте – одна из самых частых проблем тех, кто регулярно тренируется с целью снижения массы тела. Многие думают, что достаточно просто ходить в зал, но результат зависит...
Красивое тело ценой здоровья
В погоне за идеальной формой многие готовы на всё. Анаболические стероиды обещают быстрый рост мышц и невероятную силу, но цена этого «результата» часто оказывается...
️В Мордовии появятся новые футбольные поля с искусственным покрытием
Ежегодно, начиная с 2027 года, Правительство России будет выделять 1,5 млрд рублей на строительство и модернизацию...
️Воздух, солнце и движение – лучший рецепт счастья!
Когда мы выходим на улицу, тренировка перестаёт быть рутиной и превращается в приключение.
В карточках собрали активности, которые точно...
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).